Entspannt kommunizieren heißt nicht, alles „richtig“ zu machen.
Es heißt, dich selbst ernst zu nehmen – und dein Gegenüber auch.
Mit den einfachen, klaren Schritten der Gewaltfreien Kommunikation lernst du, wie du dich in stressigen Momenten neu ausrichtest, bei dir bleibst und trotzdem verbindend wirkst.

Ohne endlose Erklärungen. Ohne Angriffsmodus. Ohne schlechtes Gewissen.
Stattdessen: ehrlich, klar, mit Herz.

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Was dich erwartet:

Kommunikation, die entlastet

• Du lernst, dich ruhig und klar auszudrücken – auch wenn's emotional wird.

• Du erkennst, was du wirklich brauchst – und wie du es sagen kannst, ohne zu verletzen.

 

Gespräche, die wirklich ankommen

• Du trainierst, zuzuhören, ohne dich zu verlieren.

• Du stärkst deine Präsenz, damit deine Worte wirken – in Familie, Partnerschaft oder Beruf.

 

Alltag mit mehr Leichtigkeit

• Du bekommst einfache Werkzeuge, um Konflikte liebevoll zu lösen.

• Du erfährst, wie entspannte Kommunikation auch mit Kindern, Kolleg:innen oder Partner:innen funktioniert – und zwar nachhaltig.

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Für wen ist das?

Für dich, wenn du …

• oft in Gesprächen aneckst – obwohl du es doch nur „gut meinst“

• in Konflikten schnell überrollt wirst – oder dich zurückziehst

• dir mehr Gelassenheit und Klarheit im Miteinander wünschst

• nicht länger zwischen Harmonie und Ehrlichkeit wählen willst

• dich nach echter Verbindung sehnst – ohne Stress

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Es darf leicht sein.  Sprich, wie du fühlst – und werde gehört.